המלצות לשמירה על הבריאות
זהירות מונעת – קרינה אלקטרומגנטית
- הרחיקו את מכשיר הסלולר מהראש והקפידו לשוחח באוזניות אוויר מרחיקות קרינה.
- הרחיקו את מכשיר הסלולר מהגוף והחזיקו אותו בתיק נפרד או בנרתיק חוסם קרינה.
- צמצמו את כמות ומשך השיחות בסלולר – תנו עדיפות לטלפון קווי ולא אלחוטי.
- המעיטו ככל האפשר בשיחות באזורים בהם הקליטה חלשה.
- הקפידו במיוחד וצמצמו במידת האפשר לגמרי שימוש בסלולר ע”י ילדים.
- הקפידו לדבר בבית בטלפון קווי ולא אלחוטי.
- לא לדבר בסלולר במעלית ולא להתבייש לבקש מאחרים במעלית לנתק את השיחה.
- המעיטו בשיחות בזמן נהיגה והקפידו שהדיבורית ברכב הינה קבועה בעלת אנטנה חיצונית ( לא בלוטוס).
- לא להצמיד אוזניית בלוטוס לאוזן – האוזן הינו חלל פתוח שבנוי להעברת גלי קול בלבד למוח.
- לא לדבר בסלולר כאשר מחזיקים תינוק ברדיוס 1 מטר לפחות
- לא להחזיק מחשב נייד על הגוף.
- להעדיף חימום בטוסטר אובן ולהפחית שימוש במיקרוגל ולשמור רדיוס של 2 מטר בזמן הפעלה כמוכן לצפות את הדלת במיקרוסייף מפחית קרינה.
- מומלץ להתקין בבית אינטרנט קווי ולא אלחוטי לצימצום הקרינה
- מומלץ לשהות רחוק ככל הניתן ולפחות 1 מטר ממכשירים חשמליים פועלים .
- לשמור על מרחק בטיחות של 1 מטר מכל שנאי ( טרנספורמטור) שמחובר לחשמל.
- בחדרי השינה באזור המיטה להקפיד שאין שנאים או מכשיר חשמל מחוברים ברדיוס 1 מטר.
- מומלץ לבצע בדיקת קרינה מאנטנות סלולאריות אחת לשנה.
- מומלץ לבצע בדיקת של עוצמות שטף מגנטי מקווי מתח, ארונות חשמל ומכשירים אחת לשנה.
- למי שמשתמש בסדין חשמלי מומלץ לכבות אותו לפני כניסה למיטה.
- למי שיש מיטה חשמלית מומלץ לבצע בדיקת קרינה כדי לבדוק שהמיטה לא פולטת קרינה באופן רצוף גם שאינה פועלת. בכל מצב מומלץ לנתק אותה מהחשמל במשך הלילה.
- לבתים בעלי חימום ריצפתי מומלץ לבצע בדיקת שדות מגנטים מחשמל בבית בזמן פעולה של החימום.
- מסכים דקים פולטים מעט קרינה לכן מומלץ להחליף מסכים עבים.
- לא לשבת ברדיוס 1 מטר מארון חשמל.
- מי שיש בקרבת ביתו קווי מתח חשמל מומלץ לבצע בדיקת קרינה בשעות הערב .
- בקרבת כל שנאי על עמוד או חדר שנאים מומלץ לא לשהות וכן לבצע בדיקת קרינה בבתים הקרובים.
- ציוד חשמלי באקווריומים פולט קרינה רבה ולכן מומלץ לשמור מרחק בטיחות של 1 מטר.
- מערכות אל פסק פולטות קרינה רבה ולכן מומלץ להרחיקת ממקום הישיבה לפחות 1 מטר.
- מומלץ לכבות ואף לנתק מהחשמל כל מכשיר חשמלי שאינו בשימוש.
- מומלץ לכבות את המחשב בלילה ולא להשאירו דולק בחדר בו ישנים.
- מומלץ לכבות בלילה את נתב האינטרנט האלחוטי.
זיכרו ניתן לחסוך חשיפה לקרינה ביותר מ90% על ידי הרגלים נכונים
