המלצות לשמירה על הבריאות

זהירות מונעת – קרינה אלקטרומגנטית

  1. הרחיקו את מכשיר הסלולר מהראש והקפידו לשוחח באוזניות אוויר מרחיקות קרינה.
  2. הרחיקו את מכשיר הסלולר מהגוף והחזיקו אותו בתיק נפרד או בנרתיק חוסם קרינה.
  3. צמצמו את כמות ומשך השיחות בסלולר – תנו עדיפות לטלפון קווי ולא אלחוטי.
  4. המעיטו ככל האפשר בשיחות באזורים בהם הקליטה חלשה.
  5. הקפידו במיוחד וצמצמו במידת האפשר לגמרי שימוש בסלולר ע”י ילדים.
  6. הקפידו לדבר בבית בטלפון קווי ולא אלחוטי.
  7. לא לדבר בסלולר במעלית ולא להתבייש לבקש מאחרים במעלית לנתק את השיחה.
  8. המעיטו בשיחות בזמן נהיגה והקפידו שהדיבורית ברכב הינה קבועה בעלת אנטנה חיצונית ( לא בלוטוס).
  9. לא להצמיד אוזניית בלוטוס לאוזן – האוזן הינו חלל פתוח שבנוי להעברת גלי קול בלבד למוח.
  10. לא לדבר בסלולר כאשר מחזיקים תינוק ברדיוס 1 מטר לפחות
  11. לא להחזיק מחשב נייד על הגוף.
  12. להעדיף חימום בטוסטר אובן ולהפחית שימוש במיקרוגל ולשמור רדיוס של 2 מטר בזמן הפעלה כמוכן לצפות את הדלת במיקרוסייף מפחית קרינה.
  13. מומלץ להתקין בבית אינטרנט קווי ולא אלחוטי לצימצום הקרינה
  14. מומלץ לשהות רחוק ככל הניתן ולפחות 1 מטר ממכשירים חשמליים פועלים .
  15. לשמור על מרחק בטיחות של 1 מטר מכל שנאי ( טרנספורמטור) שמחובר לחשמל.
  16. בחדרי השינה באזור המיטה להקפיד שאין שנאים או מכשיר חשמל מחוברים ברדיוס 1 מטר.
  17. מומלץ לבצע בדיקת קרינה מאנטנות סלולאריות אחת לשנה.
  18. מומלץ לבצע בדיקת של עוצמות שטף מגנטי מקווי מתח, ארונות חשמל ומכשירים אחת לשנה.
  19. למי שמשתמש בסדין חשמלי מומלץ לכבות אותו לפני כניסה למיטה.
  20. למי שיש מיטה חשמלית מומלץ לבצע בדיקת קרינה כדי לבדוק שהמיטה לא פולטת קרינה באופן רצוף גם שאינה פועלת. בכל מצב מומלץ לנתק אותה מהחשמל במשך הלילה.
  21. לבתים בעלי חימום ריצפתי מומלץ לבצע בדיקת שדות מגנטים מחשמל בבית בזמן פעולה של החימום.
  22. מסכים דקים פולטים מעט קרינה לכן מומלץ להחליף מסכים עבים.
  23. לא לשבת ברדיוס 1 מטר מארון חשמל.
  24. מי שיש בקרבת ביתו קווי מתח חשמל מומלץ לבצע בדיקת קרינה בשעות הערב .
  25. בקרבת כל שנאי על עמוד או חדר שנאים מומלץ לא לשהות וכן לבצע בדיקת קרינה בבתים הקרובים.
  26. ציוד חשמלי באקווריומים פולט קרינה רבה ולכן מומלץ לשמור מרחק בטיחות של 1 מטר.
  27. מערכות אל פסק פולטות קרינה רבה ולכן מומלץ להרחיקת ממקום הישיבה לפחות 1 מטר.
  28. מומלץ לכבות ואף לנתק מהחשמל כל מכשיר חשמלי שאינו בשימוש.
  29. מומלץ לכבות את המחשב בלילה ולא להשאירו דולק בחדר בו ישנים.
  30. מומלץ לכבות בלילה את נתב האינטרנט האלחוטי.

 

זיכרו ניתן לחסוך חשיפה לקרינה ביותר מ90% על ידי הרגלים נכונים